『鴿子式』的正確打開方式！

鴿子式Kapotasana 源起於一個浪漫的愛情傳說。在Purana 往世書裡的一個故事，Parvati派瓦緹指著Shiva濕婆神脖子上的骷髏頭項鍊說：這是什麼？Shiva濕婆神回答說：每一個骷髏頭象徵我們每一世的相愛，我們的愛是永恆的，沒有東西可以區隔開來，所以我們每一世都可以找到對方。但是Parvati派瓦緹不解的說：我理解你是永生不死的，但為何每一世我卻要經歷死亡才能在與你相愛呢？Shiva濕婆神於是教了祂的太太Parvati派瓦緹象徵永恆的鴿子式，來幫助她得到永生。

※適合任何人的瑜珈

在這堂課程裡，Kenny老師會詳盡地解說不同的鴿子式除了小腿、腳板..等等位置擺放不同，每個姿勢所著重的目標和拉伸效果也不相同，所以配合老師的講解才能得到更好的練習效果。

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