瑜珈，是種執著還是解脫

現今社群媒體每四個當中就有：一個是美容，一個是做菜，一個是流行，一個是健美。在時代潮流下，瑜珈這個顯學儼然跟連鎖店一樣，每個瑜珈網紅都是名模，要不就是身材曼妙。如同走進不同麥當勞買的漢堡應該都是相同的品質，受歡迎的瑜珈人物盡是光鮮亮麗，穿搭華麗，背景美麗，姿勢撩人，貼出一張張修圖打光完善的美圖照。

瑜珈始終回歸自己

瑜珈始終追求的是...群體不同質+個人的私密，換句話說，是每個與眾不同的自己。可是在現代商業化的包裝下，卻全然消失在時代的洪流裡，追求同質性網紅網美的瑜珈，算是商品，還是種假意的心靈追求呢？

瑜珈修練vs.商業化的難題

作為一名瑜珈老師,我常常在想：如果瑜珈是種身心靈的放下，那為何要追求大眾審美的目標，這不就是商品化了？

小王子書中有一段話說，"你遠遠的在旁邊看著我，慢慢接近我，直到有一天我慢慢的接受你。" ～這才是瑜珈的精神，慢慢地瞭解身體，花時間保持練習，不去追求，追求就是強求。

如同奧修說，"你只是全然的等待，等待的到來，如果他存在，你只是等著他的到來，如果他不存在，你追求的他也無法到來。"

你，到底是什麼樣的瑜珈學習者呢！

如果你的社群媒體有類似名模吉賽兒這樣的人在做瑜珈，你可能要反思，自己是不是在跟隨時尚雜志追求外在纖體形象？雖然我們都很少思考到這個世界還是充斥著偏見，但因為你的點讚，偏見有可能在你的心中落地生根，慢慢地，你可能找不到屬於你的瑜珈代表的真實，因為你已經是洪流之中的一份子。

瑜珈執著上癮症？

你有沒有瑜珈上癮症呢！不上瑜珈就覺得全身不對勁，從瑜珈練習獲得一點點小小的滿足，然後就放大到自己很開心，從開心中建立出一種連結，這就跟上癮是一樣的。

創造自由自在的瑜珈空間

瑜珈的私密是種個人的空間，當你進入這個專屬於你的空間時，沒有任何其他事物可以影響你，你可以安心的在裡面釋放一切壓力或不滿，讓自己重新開始。但如果大家都做一樣的動作，那就沒有私密可言，他就是集中營，一種意識型態的控制，當這控制發生時，沒有選擇，就沒有自由，那就是種囚禁。

@kenny老師專欄