我們身體會經歷的三個老化階段

根據一份國外的研究，透過 4,000 多項血液測試發現，我們的身體會經歷三個明顯的變化。DAVID NIELD 的研究表明，就生物衰老而言，身體似乎在我們的一生中換了三次檔——關鍵是 34 歲、60 歲和 78 歲。

換句話說，我們現在有證據表明，衰老並不是一個在我們的一生中以相同速度變老的連續過程。這些發現可能會幫助我們更多地了解我們的身體如何隨著年齡的增長而開始崩潰，以及如何更好地解決與年齡有關的特定疾病——包括阿爾茨海默氏症或心血管疾病。

※青年時期（34 歲）、中年後期（60 歲）和老年（78 歲）

同一項研究還提出了一種新方法，可以使用血液中的蛋白質水平（蛋白質組）可靠地預測人們的年齡。“通過深入挖掘老化的血漿蛋白質組，我們發現了人類生命週期中的波動變化，”研究人員在他們發表的論文中寫道。“這些變化是蛋白質簇以不同模式移動的結果，最終導致三波衰老的出現。”

該團隊分析了 4,263 名年齡在 18 至 95 歲之間的人的血漿數據，但研究人員發現，在青年時期（34 歲）、中年後期（60 歲）和老年（78 歲）前後，多種蛋白質的讀數發生了巨大變化。為什麼以及如何發生這種情況尚不清楚。 但是如果蛋白質可以追溯到它們的來源，它就可以讓醫生，例如，警告你你的肝臟比普通人的肝臟老化得更快。

這份研究強調了衰老與血液之間的聯繫，這在之前的研究中已經被發現。事實上，我們對變老的了解越多，我們就越能做些什麼來抵消它。 這可以告訴一切，從知道喝什麼和吃什麼以可能增加幾年的生命，到確定治療方法來避免一些與年齡相關的最嚴重的疾病。

如同Wyss-Coray 說：“理想情況下，你會想知道你服用或做過的任何事情對你的生理年齡有何影響。”

The research has been published in Nature Medicine.

原文來自:

https://www.sciencealert.com/our-bodies-age-in-three-separate-shifts-according-new-blood-tests

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